ストレッチの効果と意外な作用【ストレッチで逆効果も】
競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。
皆さん何処のゴルフクラブ使ってますか? メーカー、ブランドの感触を教えて下さい! メーカーによるクラブの癖?違い!方向性? 四角いヘッド?ドデカヘッドなどなど流行も? 新製品や変わったクラブも色々ありますけど? どのように使い分けしたらいいんでしょうか? 究極は計測して〜オーダーメイドなんですけど。
もう少しなんだけどなあ
豊中市最大級!最新インドアゴルフ練習場「G-Frontier 豊中神崎川」7月1日OPEN予定!
このままでは・・・
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宮城県 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.4.26]
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至誠君の田舎暮らし始まる(95)・・・念願のゴルフ練習場を作りました!
クラブハウスに、ドライサウナとミストサウナと温水プールあった!
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2022年03月 (1件〜50件)