女性ゴルファーさん　集まって

【ゴルフ５カントリーサニーフィールド】に行ってきました！

2019年にゴルフ５レディスが開催されたコース 茨城県にあります 【ゴルフ５カントリーサニーフィールド】のご予

ストレッチの効果と意外な作用【ストレッチで逆効果も】

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

【パター】今までの練習は無駄だった⁈

パターを変えてからは、今のところ練習はさぼらずに続けています （以前はブログで宣言しても、続かなかったけど） […]

メンタル疾患におすすめの方法【怒り・アンガーコントロール編】

ハルくん最近、「怒っている人」が多い感じがするけど、どうしてなのかな～？のんびり太郎この「怒り」って感情は、「第2の感情」と言われていて、悲しさ、寂しさ、恥ずかしさ、不安、困惑、恐れ…などの裏返しなんだよ。のんびり太郎「コロナ禍」においては

【ステルスウィメンズドライバー】を試打してきました！

女性用もヘッドスピードが速い方向きのドライバー すごく人気があるドライバーなので、女性用はどんな感じなのか 気 […]

好かれるゴルファーAちゃん《上手くなった理由》

後輩にAちゃんという元気で楽しい子がいる Aちゃんといえば、いつも面白いので、私たち夫婦の間でよく話題になって […]

【富士国際ゴルフ倶楽部】に行ってきました！

静岡県御殿場にあるコースです 練習グリーンから見える富士山 まだ雪がたくさん残っています &nb […]

アレルギー疾患（鼻炎・結膜炎）におすすめの漢方薬【小青竜湯】

ハルくんつらい花粉症がやってきましたね⤵のんびり太郎　鼻水・目の痒み！どうにかしたいですよね！そんなときに、眠くならない漢方薬がおすすめです！　西洋薬に比べると若干効果が弱い感じがありますが、西洋薬と併用すると随分症状が楽になることもありま

つらい花粉症がやってくる！スギ花粉症は『国民病』？【対処法とは？】

　花粉症といえば、『スギ！』と答えが返ってくる花粉症の代表格ですが、もうしばらくは、このつらい『スギ花粉症』に悩まされなければならないようです。　この「スギ花粉症」は、日本特有の花粉症とされているようで英語では「Japanese　Cedar

【川越グリーンクロス】に行ってきました！

埼玉県川越市にあるコースです 河川敷のコースは初です 遠くに見えるのがクラブハウスです 土手の上 […]

【オデッセイトリプルトラックテン】を購入

とにかく3パットが多いです💦 パット数が多くてスコアを悪くしています 真っ直ぐ打てない・・・💦 […]

バナナの⾧期摂取でヒト腸内フローラの環境改善効果が確認された⁉

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに