女子ゴルフ

日照時間の長さ日本一の山梨で。

レイクウッドゴルフクラブサンパーク明野コースでのプレー中に、十数頭の猿の群れに遭遇しました。子猿も含め、自由に動き回っています。ゴルフ場に猿とは珍しいので、何を食べているのかな？としばし眺めていました。最後の３ホールは日照時間無縁の雨・・・

レッスンを受けるのは恥ずかしい？

今日は同じスクールのおじさまの話です 4～5年前、同じクラスでレッスンを受けていたおじさまがいました （挨拶程

ラウンド中に旦那さんがキレました

先日のラウンドの話です 晴れて蒸し暑く、熱中症に注意しなければならないような１日 私たちは夫婦２人でプレー 後

強い球を打つコツがわかりました！

少し前のことですが ドライバーが前より飛ぶようになって喜んでいました 150ヤード → 160～170ヤードぐ

漫然、漠然、曖昧が自信ある記憶になる流れ。

八ヶ岳南麓に住みながら、今なお八ヶ岳連峰のどれが何という山か曖昧な私。自信もって言えるのは網笠山、赤岳ぐらいで実に恥ずかしい。今日は阿弥陀岳がはっきりわかりました。三井の森蓼科ゴルフ倶楽部のレストランから一緒に回っていた友人が阿弥陀岳を教えてくれて・・・

GOLF５レディス/リアルタイムで見ればよかった(泣）

大混戦のGOLF５レディス すごかったですね～ 最終日の今日9月4日 12人が2打差でトップを争っていました

八ヶ岳【富士見高原ゴルフコース】に行ってきました！

長野県にあるゴルフ場です 遅めの夏休みで遠出してきました 富士見高原ゴルフコースは

当たり前ですが…今！ ”サウナ” が熱い⁉

科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！

セシルマクビーのゴルフウェアが可愛い

知らなかった(^^) 「セシルマクビー」のゴルフウェアがあるんですね （以前、ゴルフサバイバルに出ている可愛い

ノヴァーリスは秋が似合うバラ。

梅雨時のノヴァーリスは雨で茶色に腐って、本来だったらとりわけ美しい色合いと姿で魅了してくれるはずだった花と蕾を切り落とすのは、とても残念でした。でも今咲くノヴァーリスはどれも綺麗な姿なので、富士見高原の標高1240ｍのここでは、秋咲きがベストな・・・

新型コロナ感染後の長引く後遺症には漢方治療も選択肢のひとつです！

今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。

”アンチエイジング・美容効果がある” と言われている ”NMNサプリメント” とはどのようなものなものなの？

NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。

疲れにくいウォーキングシューズが買えるおすすめのショップ！【心身の健康維持には睡眠・運動・朝散歩】

健康維持には運動が欠かせないことは、周知の事実だと思います。そんな運動の中でも誰にでも始めやすい運動が「ウォーキング」だと思います。普段履きとしても使えるウォーキングシューズは、ちょっとこだわってもいいアイテムの一つだと思います。

【ゴルフ中のマスク】していますか

この間の女子グループAでのラウンドの時 私以外の3人は、ゴルフ中でもしっかりマスクをしていました

【ドライバー】の飛距離が伸びました！

確か１か月前はドライバーの調子が悪く どうしたらいいのか悩んでいましたが ここのところ調子がいいです &nbs

おすすめのYouTuber【のがちゃんねる】のADHD公表

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。　『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70

【スパイダートラスパター】を打たせてもらいました！

旦那さんの友達が 今一番売れているパター 【スパイダートラスパター】を購入 スパイダートラスパターは 予約だけ

「梅蔵」がタブレットセルフ注文になっていた。

ゴルフ場からの帰りに立ち寄ったイタリアンレストラン「梅蔵」ではタブレットセルフ注文になっていました。「梅蔵」へは4～5名で行くことが多いので、タブレット注文はかえっていいかも。おまけに会計では割り勘目安金額まで、ご親切に表示されるので、確かに便利・・・

白髪とはどんな状態なの？【白髪の原因・対策を紹介】

　年齢・性別を問わず「白髪」に困っている人は多いと思います。そこで、今回は白髪について、白髪ができる原因と対策など深掘りしてみたいと思います。ハルくん自分は、マルチーズで、もともと真っ白だから「白髪」の悩みは関係ないけど、みんな大変そうだね

【サンコー72カントリークラブ】に行ってきました！

群馬県高崎市にあるゴルフ場 上信越道吉井インタ－から車で約7分のところあります 1泊2日でプレーしてきました

主婦ゴルファーが考える【ゴルフに安く行く方法】

私は主婦なので いかに安く遊ぶか いかに安くゴルフに行くか 日々考えながら生活しています(笑) （ゴルフ代を捻

つらい”めまい”どうにかならないの？

「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能（バランス機能）を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。

大豆に含まれるポリフェノール『エクオール』と更年期障害との関係とは⁉

　大豆に含まれるポリフェノール、『大豆イソフラボン』は、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類に大別されます。　そのうちの「ダイゼイン」が腸である種の腸内細菌によって代謝されると、『エクオール』に変化して体内に吸収されます。

七夕、結婚記念日は楽ちんご馳走で。

タイミングよく岩牡蠣が昨日たくさん届いていたので焼いてレモンをかけて。生ハムとチーズを並べて。レタスに、庭のハーブ畑から採ったルッコラ、コリアンダー、イタリアンパセリをあしらって。というわけで、焼くだけ、切るだけの手をかけない楽ちんご馳走。

肌の天敵⁉紫外線対策はできてますか？【UVA（紫外線A波）とUVB​（紫外線B波）の違い】

紫外線を浴びすぎると日焼けやシワ、シミ、白内障、皮膚がんなど健康にさまざまな悪影響を与えますが、一方では、紫外線を浴びるとことによって、体内ではビタミンDが合成されます。ビタミンDは、腸からのカルシウムの吸収を高める作用を持ち、骨や歯を作るのに必要な栄養素なのです。

紫外線対策に！おすすめの『日焼け止め』を厳選紹介！

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

こども（小児）におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの？

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

楽天ゴルフスコア管理アプリ 使い方

楽天ゴルフスコア管理アプリは1日のラウンドを効率よくサポートするためにデザインされました。・　ゴルフ場に着いてからのチェックイン・　コースに出てからはスコア入力・　GPSコースマップによるコース戦略・　皆で盛り上がるライブスコア・　リーダーボード機能・　ラウンド後のシェアにはフォトスコアカードの作成から分析までゴルファーのスコアアップと楽しいラウンドをこのアプリがサポートしてくれます。楽天ゴルフスコア...

薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

ゴルフ場のバンカーでカラスの行水。

昨日の雨のせいで、バンカーは一部、水たまりになっている所もあり、カラスが行水をはじめました。爽やかな青空の下、陽射しも気持いいのでカラスが水浴びしたい気持もわかります。バシャバシャ、バシャバシャ、水の中に何度も何度も頭を突っ込んで・・・

小さな発見がある庭の水撒き。

GREEN WALKの芝生がところどころ茶色になっていました。あれ？、枯れてきたんじゃないの？なんだか水を欲しがっているように見えます。芝生は何日か水撒きをしないと、すぐに水不足サインを出す・・・

ゴルフのラウンド必須アイテム

季節、性別に関わらず、日本でより楽しいラウンドができるために必要はアイテムをいくつか紹介します！

ラウンド5回目の甥っ子に負けそうでした

高校1年生の甥っ子、兄の子なのですが ラウンド5回目なのに、負けそうになりました（笑） けっこう上手くてビック

どこかで絶対失敗すると思っていれば逆に上手くいく？

今日は自己分析の1人反省会💦 このところ、自分の性格がスコアに影響しているなぁとつくづく実感しています &nb

有吉の壁in【大千葉カントリー倶楽部】

お笑いが大好きで、ブログのテーマをお笑いにするかゴルフにするか悩みました 好きなお笑い芸人が 見

マリオゴルフ64本日NINTENDO 64 Nintendo Switch Onlineに追加

マリオゴルフ64がNINTENDO 64 Nintendo Switch Onlineに追加。Nintendo Switch Online追加パック。マリオゴルフ64攻略情報。隠しキャラクタードンキーコング出現条件、メイプル出現条件。

午後スルーで練習しています

このところ、近くの同じゴルフ場に3回続けて行っています きっかけは休みの日の朝 「今日、午後から

はじめまして

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

冬タイヤから夏タイヤへ。

もう道路凍結の心配もないだろうからと、今日は整備工場で車のタイヤ交換をしてもらいました。でも、このまますんなり春まっしぐらと言う訳ではないでしょう。4月中にあと1度位は寒波あるいは雪の日があるかも・・・

バナナの⾧期摂取でヒト腸内フローラの環境改善効果が確認された⁉

消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに

皮ごと食べられるおすすめの「国産バナナ」を厳選紹介！

　「国産バナナ」はとても珍しい貴重なバナナなのです！なんと、日本で流通しているバナナの99％は外国からの輸入品です。ハルくん皮まで一緒に食べられるバナナがあるって聞いたんだけど本当なのかな～？のんびり太郎「国産バナナ」は、完全無農薬で育てら

ゴルファーあるある/いくつ当てはまりますか？

ゴルフをやっている同士、「あるあるだね～（笑）」と笑うことがよくあります いくつかあげてみました

ブエノスアイレス　Buenos Aires Golf Club

おはようございます今日はくもり時々雨２１度予報さて、以前ご一緒したアルゼンチン人セニョーラとブエノスアイレスゴルフクラブで女子２人ゴルフをしました。もうすっか…

【ゴルフ５カントリーサニーフィールド】に行ってきました！

2019年にゴルフ５レディスが開催されたコース 茨城県にあります 【ゴルフ５カントリーサニーフィールド】のご予

メンドーサ　La Vacherie Country Golf

おはようございますくもり、一時雷雨２８度予報さて、メンドーサでのお休みの日に、La Vacherie Country Golfで夫とゴルフをしました。９ホール…

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ずっしり重い、戦争と平和。

春は一歩後退。また少し寒くなりました。今日は蓼科東急ゴルフコースへ。暖かくなるかなと思っていましたが、風も冷たく、薄手のダウンを着ていました。歩くだけでも気持いい。私にとっては楽しい12,000歩近くのウォーキング・・・

ストレッチの効果と意外な作用【ストレッチで逆効果も】

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

薬剤師も利用しているおすすめのマッチングアプリとは⁉【薬剤師本人・薬剤師と出会いたい人向け】

　マッチングアプリの総合メディア「マッチアップ」編集長である『伊藤早紀』さんのおすすめ情報をもとに、薬剤師本人・薬剤師と出会いたい人におすすめの【マッチングアプリ】をまとめてみました！　「今でしょ！」で有名な「林修」さんと、女優の「大政絢」

【ステルスウィメンズドライバー】を試打してきました！

女性用もヘッドスピードが速い方向きのドライバー すごく人気があるドライバーなので、女性用はどんな感じなのか 気 […]