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競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。
ゴルフが楽しくなるキャディバッグの紹介
東北のゴルファーの皆さん！ゴルフ楽しんでますか？？？ プレイ自慢やコース状況等、情報交換しましょう！
ゴルフに纏わる新製品情報等をお伝えしていきます。
日本人ゴルファーのうち、平均スコア100未満でラウンドしているのは、全ゴルファーのわずか3割。つまり、7割の人は平均スコアで100を切れていないということになります。男性でも女性でも、100を切れば初心者卒業！？100切り目標ゴルフライフを是非UPしてください。
飛距離が伸びるアイアンについて
ゴルフコースの紹介やゴルフの雑学・マメ知識などその他ゴルフに関する情報を記事にしたものです。ゴルフに関する事ならどんな事でもOKなのでお気軽にトラックバックしてくださいね(^ ^)
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